新手上路
进士 六级

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[SIZE=\"3\"][COLOR=\"Blue\"]國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。通過對 40 多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果,從高到低排列出 20 種對癌有顯著抑制效應的蔬菜,供大家參考。
( y! q4 }/ }3 y& S; b7 d1 G" D; m' V2 H! {1 @
其順序是: ; ?; K' f" Z$ ~1 ]
1. 熟甘薯 98.7 %, 2. 生甘薯 94.4% , 3. 蘆筍 93.7% ,
" u/ |& J% K& a/ O( U4. 花椰菜 92.8% , 5. 捲心菜 91.4% , 6. 菜花 90.8% ,
# L# F% Z4 `; {7 N7. 歐芹 83.7% , 8. 茄子皮 74% , 9. 甜椒 55.5% ,
0 ?+ F7 y: D& k5 Q, L10. 胡蘿蔔 46.5% , 11. 金花菜 37.6% , 12. 苤藍 34.7% ,
1 n! Y3 T: `0 d1 F13. 薺菜 32.4% , 14. 芥菜 32.4% , 15. 雪裏紅 29.8% , 1 p( ^7 o( _4 O5 t
16. 番茄 23.8% , 17. 大蔥 16.3% , 18. 大蒜 15.9% ,
$ z' y& l$ I7 j3 C' D; g. e) P) S7 b19. 黃瓜 14.3% , 20. 大白菜 7.4% 。
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科學的實驗分析證明,在蔬菜王國裏,熟、生甘薯的抗癌性,高居於蔬菜抗癌之首,超過了人參的抗癌功效。 & `* B" `9 I, P7 }+ K. \
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在人們常吃的蔬菜中, 番茄所含的茄紅素,是一種抗氧化劑,能夠抑制某些致癌的氧游離基。 1 T: \* e% I/ m
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菠菜、芹菜等深綠色的蔬菜,含有豐富的抗氧化劑,且綠色越深,抗癌效果越強。
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蔥、大蒜等刺激性蔬菜,含有大量抑制癌生長的化學物質。 [/COLOR][/SIZE][/FONT] |
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