充分利用豆浆机

bbmj

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
7 O0 D& i- H2 A: O
配料：干黄豆一杯。

* `( A( r- I2 m1 ?功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆
' ?& T7 h; ^$ E4 n
! m& |* M: |& n配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
! |. g# f9 h( l2 @6 n, `$ |9 `* y, x
三、绿豆豆浆
& i% `! M- i3 n& Y' R  e' B
配料 ：干绿豆1/2杯。

9 k4 E: U$ q4 r2 W+ n/ q功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
) G, J# f# O" b9 r
四、百合莲子绿豆浆
5 j' n: r0 W& b" s& J
配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
% x0 B+ E& A; w- a& `
五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
8 D& y# D8 I; H* @! Y" R$ \' N$ S8 v
功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

) f/ g4 R- ?+ c) Q3 E六、小米豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
2 m  M* D9 U! }/ w5 G9 \( x
功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
6 T3 a. h$ k5 ]: O+ n  V% R+ V/ q% v
1 b9 w' f6 h6 j: ?! y4 E* ~七、荞麦豆浆
" c, t3 F9 L1 O8 h0 }0 e
配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

  g/ T8 N7 v0 i* i功效 :健脾，消积。止汗。

2 u, s& g% ^- F9 a( U  n# x; ^' X八、玉米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
. F9 J. o, ?" e- F
功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
" O8 X* g- i' {, ~9 Q: Q4 U4 b# B
十、经典五谷豆浆

  |+ o9 Q* C2 j; E5 b, t- V* X$ S配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

/ Z; i+ b& Y5 K7 _2 c功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
# }9 l  c* Y- [% @5 U# P# Y! \3 r7 @
$ \' K% @) S& _% ^; t. ~6 t十一、高梁小米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
1 G2 U6 }9 H( g( L, C
十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
( ]8 u! v' U+ ~, M: ~
功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。

5 Y3 a' f1 `7 E+ Z# [十三、枸杞小米豆浆
2 t* _: H9 J2 V8 P% J2 H
配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
" y& G% H; V, j: d7 ]3 W, y
/ j# P' s* }0 Y# \功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

( X' S" L) L! j) d十四、核桃、花生、大米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

& t+ Q2 \5 T& x/ o% P8 E十五、黑豆黑芝麻豆浆

. U( O" }0 B0 b$ B  v6 \. I配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
8 S+ R: c& s+ }6 G2 t
' I' z$ o; R3 N7 N功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

; T  v2 R- \* @+ Y十六、黄米豆浆

1 D4 {; Z$ q7 K配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

米糊：
0 S8 K0 R0 d, E- ^明目清肝糊
% I# V' S  w2 o. r! @+ U  O! B　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
1 G0 G5 J# h+ V' T3 V' w7 N! a　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
" F: K( k2 ^! W/ j/ G! m7 ]* L    健脾养胃糊
' t+ L& f% l6 J5 P+ O　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
- F# f6 i. _4 a0 W- ~　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
4 P, t4 q; W- d% ]' g   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
4 v6 I! f) F% D/ P; r/ D4 I  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
0 f+ v) L6 C  [* O4 \4 H+ h1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
5 U8 a: ]( {) C. q$ r9 ~1 r4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
6 R; O" S$ t" e4 L- n5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
$ v1 z* S6 X+ b0 e6 p' K6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

8 \# C. n/ W8 ]: Y* G杂粮的保健功能：
/ B1 V' ?2 i6 Y——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
$ @" d. w. R) F# N6 ]——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
. `" E$ a# _/ u( D8 w+ t6 X- j  K——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
/ V# c+ [/ L; l* Q——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
9 p3 ]' x5 g0 v0 ^: H, F7 N——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
% Q9 \2 V! W) `! a) W——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
# T& M) j& a, @0 Y: q" y6 J——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
[/SIZE]

bbmj

[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
( u& H4 T& I9 q1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
1 G' D1 g7 j! A% K; T5 L$ W　　归经：入脾、胃
) S8 m+ C# p4 @  p- i$ {　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
% z2 n4 L0 q1 T) F' s* Q
1 O, q. a) q$ C# Y9 `* g* M  N2、花生豆奶
　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
, b5 ~: d% F  A2 C　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
! l3 B5 D9 Z) n7 R: w9 T　　归经：入脾、肺
4 u4 N( P5 E+ Q7 @　　功效：润肤，盒肺气、补虚
7 J$ O  N( R. X4 {3 T
3、芝麻黑豆浆：
4 E2 t" d- y1 R, C5 F/ Q0 r　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

6 d# B5 L( P+ i; Q4 Q7 F4、豆浆冰糖米粥
. f" `/ w: l+ ^1 m* N( U　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
% a; Y5 G$ p1 d3 m　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
/ H7 T3 z. c! w. s　　功效：养颜润肺，盒肺气
1 ^8 B; j4 _2 D0 ?1 `$ a2 F3 a
5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
/ A5 r# e" P, t: k3 m$ r9 r　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
# E2 T4 G+ s4 A3 A( j　　功效：养颜润肤、乌发养发
, |" m4 V2 K' f8 C1 X, C  U9 M" f( ~
1 ?" ^4 y: q9 W5 x/ H& s6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
5 Q7 ~% i9 m+ e. [, }1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
  S4 U4 }3 f- z# E3 I+ m' v2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智
6 @; O0 p  d: m2 F, K% Y
7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
/ F4 G9 v4 C, m; Z8 m, d( I4 ?; u8 ]2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智

' ?$ K! o. O0 _9 y8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

, T) O) I& A8 z' L; Y3 s8 H9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
+ E6 ^4 `( D2 U5 q# T制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
9 q3 y. N; v/ ?( g. l5 N　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
* Y9 I  t+ y# Q& ^8 J' Y( b
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
9 K0 M+ Z5 x5 ?
11.红枣枸杞豆浆
& w( a' i. N+ q! T/ k* c) H' K6 i' l6 ~用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
# T0 e# r3 Z( q: f6 B% _制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

12.红枣莲子浆
1 |3 s* S: u, v8 K' D9 y用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
; M* l' v8 \# r! w; c. o制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
3 ?6 r4 y+ ^& G" t& z& n6 N; i　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
' C6 H  l) P6 N0 p: p' |: a
13.花生豆浆
: Y4 [; x# }2 J7 S. n用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
' h0 i2 e* e& G# Z& C制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
+ j* x" I% s2 \2 ^. t* `% c, i1 ~功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
3 c, i! M: {! w" y7 A. ?% `7 b
# S- @( r: S' z% u: c15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
2 `4 N/ ~0 S; E　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
9 d/ a! p  e8 {7 s  |/ Y- @　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
; Y) I8 p) D2 z5 B  E5 K' [1 M, w7 e. o功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
( j( I4 \+ T0 e* `/ s
16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
0 ]% y( K7 t6 K制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
$ S" {0 v. D+ O. p　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
2 S+ W' C, M" C0 S' ~
17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
8 M! X7 u3 F! T7 v" N% f& r6 m制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
) w3 m- u" N/ g* [: p　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
& w8 s! Q; O1 E6 ^7 o功效:消暑止渴、清热败火。

18.“三加一”健康豆浆
1 F, ~; D0 S) a- f% u8 ~  O用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
$ E2 b% H- d  s8 y0 J6 w　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

/ n' _# J) ^5 X8 }& P& z19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
6 L& q7 y7 y& E　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
( N  G& T0 a8 ?: O1 D" G1 F功效:补气提神，消暑凉血。
) _& |/ F$ s. j( |/ b* f" F& S1 C
5 R: `6 K& X9 ^1 s, D9 w20.益智豆浆
7 Z9 Y/ z/ Z/ w3 z用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。

21.核桃杏仁露
$ @  Z+ @+ f2 H0 z* Y8 A# j7 ?用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
8 S2 a4 R9 k" N" w. J制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
- x. E' c" f* R, b. i- y& `功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
4 Q5 y" ]1 B: I2 D& O% m一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。

  ]& @6 b5 m) Q0 @$ F9 p# N& [功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

5 M/ \5 M8 P3 t4 J9 }二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

( }" k4 x, i6 K8 K  o- f' @$ W( {功效 ：补肾填精、健脾益智...

表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

; o& O( @# T1 r2 c我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
+ g2 u! k( e  O4 m9 C但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

) _1 v4 U2 J# K1 g 要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
$ V/ J3 ~- H7 O
1 w' y- ]3 \! r; ~% Jblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
& v5 B2 g0 {* {5 K# E2 e不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

' S: F2 T4 M0 I6 T" K大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
; u9 q, O" Q* ]) Q! r俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

+ {& f4 Y+ D1 j: j5 J有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴