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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
. A1 H- t3 ^7 M$ R0 L% Q; o% v8 g. E1 Y! y6 x- W- c

9 V! k% y% C' L6 C) O$ v! I) ~+ y: R% K' }/ B3 \* M' A3 p( o' g% T

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,) @/ |- \, B: K+ c  |
一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
( w, ?* w  z7 X' H  {! j, r5 l水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
7 ~, G! s8 g* T+ U( [" C加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,- _, q$ C: b- O* e" C
用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,
1 b; T2 r/ E1 D8 R2 C加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮


, {3 l- H9 B% E% _

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。

7 J# t  y" @& t" `

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


6 ^! O* G. S, v; U  X
& i8 F+ g) u! c  R; A. V

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠

9 t/ f. v$ H+ e2 q6 M5 [+ D& e

1 l9 M( Q) g  {5 C% z

+ B4 s0 ?$ W2 K* T8 y

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

. h  k  \5 ~& \# k
# `4 D% Q0 t# i/ D


' Y3 t# H4 g, r* y8 t4 `$ G
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发表于 2016-7-14 16:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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