充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
$ L! m3 Q  d$ h5 a. k- ]* |; n8 L一、全豆豆浆
% w6 e6 a- L& F, H+ T
: m0 s% n0 ]' V' ?( z, Y% M. d配料：干黄豆一杯。
1 u0 z  h; q  K+ i8 d: V
; H! K2 G- o' m5 _% M5 V功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆
* m! G! S: Z/ T% m4 h, J5 H; ]" l
配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

  g1 ~6 d1 T8 W' u% A- N功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
+ E1 \6 }) }2 {- ?
, g1 T0 a* }% m! X, Y: Y- P三、绿豆豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯。
& [# k, m) }: ~2 }% G0 J% G: L  W
功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
) c* y9 k4 K) A$ [) F
* [! C& k8 t5 G7 C7 K* z四、百合莲子绿豆浆
8 W$ Z% C3 a) f6 Z2 [$ g& k
配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

/ P% c8 H, M/ N3 \6 h( v) f9 J5 a3 e功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
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五、五谷豆浆
- d- w( x% O. ]" |% {' b
; H0 ?# @# d  O% B2 C6 E/ }配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
) K' j4 h# F$ y1 d
9 ^# d+ g0 \" W# c- z功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
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六、小米豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
2 ~" G2 V4 j. S9 _; Z2 ~
: ~& q2 y" w; q  _/ q8 i2 O, Y功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
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七、荞麦豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
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4 X7 y0 e% H6 i2 d/ ]" Z功效 :健脾，消积。止汗。

八、玉米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
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功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
! ]) T  U& Y$ Y' C
" r1 s; ^# Y6 D, F- B九、小麦豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
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2 b. S" r5 x5 t' S( y/ ]- e功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
' d( o, u( m% Y( x* C
$ F2 U. v& d( O: Y8 q十、经典五谷豆浆
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配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

6 u$ n3 R; L5 f4 s+ v* [十一、高梁小米豆浆
% S+ l7 [. y* x' k4 z( X
% G5 l" r& h/ S- p配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

十二、大、小、米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
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2 o+ P3 O8 d( `- R' A7 K功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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9 ^  I/ ?% Q0 I" p1 Y十三、枸杞小米豆浆
0 A; t0 q) W0 D
配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
  f% s  ~! a4 b( `1 c3 w$ E6 K
& S: E" v2 C" d功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
4 _" l# i: K; S/ c
十四、核桃、花生、大米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
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功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
4 ]4 K+ u! M# v' t
十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
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十六、黄米豆浆
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配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

2 ~1 P) _$ N( O2 y& w功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
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米糊：
0 m% u! j7 U* @4 q5 D明目清肝糊
  C0 V3 i: {# k0 Q8 R7 G　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
% k, {0 K) F( ]- V　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
    健脾养胃糊
3 n" ]4 L* y# w1 n　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
$ D/ X" F0 L# s4 g5 o7 v3 m# s- c   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
/ ~. ^3 Y, d! o/ y( I1 [　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
& d: X7 n6 ~' G4 F5 C  k8 t　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
; s' A+ E* h) R7 R+ Y, F　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
- `- g7 F' z* @   益肾健脑糊
* I5 F) `) D6 K4 E5 v- C　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
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豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
1 K3 n0 c* m$ b! o1 |4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5 m) c7 i/ i3 {" s5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
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% Q9 h0 x1 {! X$ [+ K. B杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
$ D1 ^5 w3 t3 ?——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
  O8 e3 L# e2 F: P) X+ i——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
8 J& ]% W; W, x) t+ w) r$ ?6 f——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
; B6 j8 _: a5 `/ S) A: f$ `——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
6 r* a: Z( m$ _5 [5 I/ m——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
: w8 C. r/ R5 |! I% c+ x　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
3 i) j5 `1 F) X9 e9 W5 u　　归经：入脾、胃
$ y9 _9 d- ]; w) G- K　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
7 D# H( A) b8 U8 C% B　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

, M4 I6 K7 x/ t5 ?1 A8 U( w2、花生豆奶
6 ]6 {" n5 X2 I) r4 k1 j　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
5 e) V" G4 w) l  M: c  v　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
+ Y" |4 v, |- W& ^. y. H! Y% e　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
# J! g7 n/ G9 i  b5 @' ]8 S　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
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4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
" k$ [  T9 S# ~/ z* k　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气
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1 p2 J5 \' f" `! p3 k5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
0 ]3 H, e  H' {0 d8 f7 b  O　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
/ @1 {  h* U7 p. h; b% c/ v. g( _# |　　归经：入脾、肺
9 l& ^* Q0 w& _( Z% T9 T0 @　　功效：养颜润肤、乌发养发
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; D+ {7 \0 w6 d+ Q6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
8 f, `' _, n) f+ v1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智

; G$ K* j! g4 b# _) L3 F7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
制法：
4 l8 o" z: p0 N* H% N" p1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
/ I: n, I; O" g9 ]6 O4 S9 x功效：补脑、健身、益智
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8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
3 @5 q1 S$ ]; Y. z5 M* X制法：
9 |! {' p2 g0 J$ @4 @' O/ h% L1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
. M2 g6 y( `# `! r; l2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
# Z' Z, i5 L# c3 O. }2 k
1 Y; n+ E* h9 e5 y) K, `9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
5 E5 n" v- Q0 Z% U/ O制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
4 e+ n, S( c  f1 A  J( `功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
8 }! h1 _, ]/ f, L# |& \: f6 F! b. Z
2 d# P) M9 J& z5 n% T10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
  ^" y" A* x3 `- }& N% U' T　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
0 Z4 |% ~3 ~& u4 L0 J% k功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

1 x* g+ m* \4 m6 L11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
) _7 R9 ~$ g# E5 J- U制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
; s: W4 p7 T8 F　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
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  h5 Q' X: T5 r2 K2 B* H12.红枣莲子浆
6 E/ G2 ^6 b5 e' P* Z用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
8 w' t, t2 j8 c* z　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
3 o8 }2 l3 J# B. [5 D9 q. m- m( a功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
3 z8 M' U- L' d8 s
% _) H9 n+ [- h13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
/ Z1 l+ S4 }( I, h: `9 E! m! h% I制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
3 ~/ Q5 X* \- s2 l3 v功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
6 Z( R) W  c9 A3 I# E. ?制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

( G8 R3 G! Y" `3 K+ k7 O15.百合莲子浆
. y4 y1 {; S% ]! l8 l4 L用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
/ n$ ]# X5 v' j" X: h　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
7 _. d0 h# L* r3 b, K　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
& A+ w( F# S& w4 V& o　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
! ^, G4 r1 h/ D4 O) y; x功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
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7 A$ E8 R, ]  q3 f. s: h4 |16.绿豆浆
+ O$ z  ~9 S" v- ~% |  f用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2 G2 E4 A9 T3 M: u) A6 ]* q& `5 s$ E　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
& r+ F) s' ^, b/ \* J3 j. f　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
( w# `' u% Q% Z/ A3 Y! \/ E功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
) c0 m8 n# U, j6 u
17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
! \# {3 ?: o8 |制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
2 [* f( \- J6 z8 p0 r　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

- N+ T9 N# e0 \9 T! I18.“三加一”健康豆浆
7 h/ J$ U- D* j1 Z7 R% q  A用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
4 {9 C+ e" h3 C! |& }% h( C制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
2 ^0 U1 Y# X8 n; g% K3 |　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
  {$ U$ y; V$ Y- j$ w: k: y功效:清热解暑。
2 L, S) v+ r) I4 n" f; e
19.红枣绿豆豆浆
1 ]- o% ~$ O) u& p用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
& B4 [" y5 O  g( _! _　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。

20.益智豆浆
$ I7 {8 e6 ^, Y' n4 R% G" A用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
2 O5 A5 ~. g8 O制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
' @  j" p! q4 ?( V  Z$ a1 E　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。
1 e3 q" D/ s* ~2 ?( H  U# p
& j* @: j1 S& b1 j$ m21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
) ~5 J0 q. x# \  ?- G* w5 p制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
% k- a2 ]2 e3 ]. |1 N' L功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
; g% g  j8 a, G7 c' z8 |一、全豆豆浆
; h0 x  l6 D. H. ^- [2 Q0 y
. ~0 [- A2 s, ?9 @9 c" p" P配料：干黄豆一杯。
8 T9 Z& O  V  \5 p: _
功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
: P8 f4 a, K7 C/ f; M. ~! E+ s  z. s
  s8 E; b4 `2 l2 S二、黑芝麻豆浆
% \( E  V6 }: H! ^- B, W
配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
( p  B% X& f& U3 m
! [# H+ W+ b0 R. O+ D, R' m5 ]功效 ：补肾填精、健脾益智...

. D7 u! O  m& }, h! K- J表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。

blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
9 f2 k* f/ F* G; z% O9 B. i3 ?% r不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

% K3 E  m$ M8 p+ E大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴